| 5e KYU GELE BAND |  |
| ------------------------- |
| Ukemi-waza: | -Voorwaarts en achterwaarts rollen | ||||||
| Nage-waza: |
| ||||||
| Yaku-soku-geiko: | -Alle technieken uit beweging zowel migi als hidari | ||||||
| Ne-waza: | -aanvangen vanuit een werptechniek | ||||||
| Osae-waza: |
-Kesa gatame -Yoko shiho gatame -Tate shiho gatame -één bevrijding | ||||||
| Kansetsu-waza +10: |
-Ude hishigi juji gatame -ude garami | ||||||
| Shime-waza +10: |
-Kata juji gatame -Nami juji gatame | ||||||
| Ne-waza, pos. 3: | -Pos. 3 > 4 technieken |